යුවතියන් හැඩ වැඩ කරන නාරිලතා
ඔබෙි දෙතොලින් කියවෙන රහස්
ලස්සන ගැන කතා කරද්දි තොල්වලට වැදගත් තැනක් හිමි. වෙනවා සුරැපි ලලනාවන්ගේ තොල් නා දඵ වලට සමාන කලේ එ නිසයි . තොල් වල ස්වභාවය ලස්සන පැහැය පමණක් අපේ ලස්සනට බලපාන්නේ නැ . දෙතොල් අපේ සෞඛ්ය ගැන අපට කියන නිහඩ ඔත්තුකරැවෙක් කිවිවොත් ඔබ පුදුමයට පත් වෙවි . අද නාරිලතා වලින් අපි කියන්නේ ලස්සන ගැහැණු ලමයිට සෞඛය ගැන පාඩමක් . තද රතු දෙතොල් - තද රතු තොල් තිබු පමණින් ඔබ හිතාවි එය හරිම සරාගි කියලා.. නමුත් එක එහෙම නැ .තද රතු දෙතොල අපට අනතුරැ අගවනවා අපේ අක්මාව සමිබන්ධයෙන් . එ කියන්නේ අපේ අක්මාව පමණ ඉක්මවා වෙහෙස වෙනවා කියන එකයි. ක්ෂණික අහාර රටාව' ඇල්කොහොල් භාවිතය ' තෙල් භාවිතය අඩු කිරිමත් වැනි අක්මාවට අහිතකර ආහාර රටාවෙන් මිදිය යුතුයි. මානසික ආතතිය අඩු කර ගැනිමටත් සුව පහසු නින්දක් ලැබිම ඔබෙි ගත සිත දෙකම නිරෝගි කරයි. දමි පැහැ දෙතොල් - මෙවැනි තොල් ඔබට හදවතට සහ ස්වසන රෝග ගැන අනතුරැ අගවනවා විය හැක. නිවරැදි සෞඛ්ය රටාවන් සමග නිරෝගි බව ලගා කර ගන්න ඔයාට පුඵවන් . සුදු මැලි / ලා රෝස පාට / සුදු හෝ අලු...
Comments
Post a Comment